E-Book Cynthia Schenk – Rust in lichaam en hoofd
€5.95
In 6 weken meer rust en ontspanning ervaren?
Dat leer je in dit e-werkboek! Voor de prijs van een tijdschrift ontvang je een boek vol informatie, tips, verhalen uit de praktijk en praktisch toepasbare oefeningen en reflectievragen.
De komende 6 weken is dit jouw eigen gids naar meer rust, ontspanning en balans!
Er is zoveel geschreven over ademhaling, maar ik miste een boekje waarin kort en duidelijk de basis van de ademhaling beschreven werd met praktische oefeningen daarbij die je thuis meteen toe kunt passen. Daarom heb ik in zelf een boek geschreven met verhalen van mensen uit mijn praktijk als oefentherapeut en voorbeelden van oefeningen en achtergrond informatie over de ademhaling.
Ik weet zeker dat dit boekje je veel inzichten en oefeningen geeft, waar je meteen mee aan de slag kunt.
