Voel jij je als sterke, onafhankelijke en energieke vrouw soms overweldigd door de drukte in je hoofd en het gebrek aan echte ontspanning? Gun jezelf dan een moment van rust en reflectie, en ontdek hoe je meer kunt genieten van het  NU, het leven en in verbinding kunt staan met jezelf.

We nodigen je uit om deel te nemen aan dit veerkrachttraject “Balans in werk en prive” . Deze unieke training is speciaal ontworpen voor vrouwen zoals jij, werkzaam in een dynamische omgeving, die verlangen naar meer rust, balans en verbinding.

Wat leer je in deze training?

• Leer stil te staan bij jezelf en bewust te worden van je gevoelens, zonder oordeel.

– Ontdek eenvoudige ontspannings- en ademhalingstechnieken om snel tot rust te komen en energie en zelfvertrouwen te genereren.

– Ervaar minder stress en meer rust in je hoofd.

– Leer aandacht te schenken aan de signalen van je lichaam en creëer meer innerlijke rust en ruimte.

– Ontdek verschillende benaderingen, van ontspanningsoefeningen tot schrijfoefeningen, die je helpen jezelf beter te leren kennen en te groeien in zelfleiderschap.

– Leer keuzes te maken die echt bij jou passen, zonder anderen tekort te doen.

– Versterk de verbinding met jezelf en anderen om je heen.

Wat levert het je op?

• Je weet beter wie je bent en wat je wilt 
• Je weet wat je energie geeft en wat energie vreet.
• Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam, waardoor je met meer focus en verbinding resultaten kunt behalen.

–  Meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht.

– Het vermogen om je grenzen aan te geven en keuzes te maken die echt bij jou passen.

– Een gevoel van levendigheid en vreugde in plaats van alleen maar te overleven.

– Het vermogen om jezelf krachtig te uiten zonder de verbinding met anderen te verliezen.

op 7 donderdagen van oktober t/m mei 2024 samen met gelijkgestemde vrouwen op zoek naar je ware ‘IK’

Voor meer info neem gerust  contact met me op.