Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

basisademworkshop voor medewerkers van gemeenten *VOL*

donderdag 23 november 2023 @ 13:30 - 17:00

VOOR MEDEWERKERS VAN GEMEENTE GRONINGEN EN ANDERE GEMEENTEN *VOL*

 

Ben je op zoek naar meer energie,  innerlijke rust of meer emotionele balans? Wil je tools aangereikt krijgen die stress verminderen of die je nachtrust verbeteren?

Dan is deze ademsessie voor jou!

Tijdens deze inspirerende ademsessie leer je technieken om bewust te ademen en je lichaam en geest meer te ontspannen. Ik begeleid je middels oefeningen en een meditatie zodat je de kracht van adem gaat ervaren.

Tijdens deze ademsessie krijg je:

  • Ontvangst met kopje thee
  • Inzicht in fysiologische processen van de ademhaling
  • Begeleide ademhalingsoefeningen voor ontspanning en energie
  • Praktische tips die je thuis kunt toepassen
  • Gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen te delen.

Doe je mee?

Voor meer info klik op de knop aanmelden.

 

Adem diep in en meld je aan!

Gegevens

Datum:
donderdag 23 november 2023
Tijd:
13:30 - 17:00

Locatie

puddingfabriek Groningen
Groningen, + Google Maps